Қатъи издивоҷ бо ихтилоли шахсияти сарҳадӣ.
Ду сол пеш ман бо зане издивоҷ кардам, ки фикр мекардам барои ман комил аст. Мо хеле ошиқ будем ва ман худро хеле наздик ва бо ӯ ҳис мекардам, ки ман дарҳол медонистам, ки мехостам бо ӯ издивоҷ кунам. Аммо дере нагузашта тӯйи мо вазъият бад шуд
Вай ба тағирёбии рӯҳияи ваҳшӣ шурӯъ кард ва ба зӯроварӣ оғоз кард: вай ба ман ашё партофт ва ба хурдтарин чизҳо ҳамла кард. Ман фикр мекунам, ки вай бемории шахсияти сарҳадӣ дорад; вай ба ҳама нишонаҳо мувофиқат мекунад. Ман инро шунидам BPD бемории якумрӣ аст. Оё ман бояд аз ӯ ҷудо шавам?
Оё шумо бояд аз ҳамсаратон ҷудо шавед?
Мутаассифона, ба ин ҷавоби осон нест . Новобаста аз он ки шумо ҷудо кардани ҳамсаратонро интихоб кардед, ин қарори шахсии шахсист ва ҳеҷ кас наметавонад ба шумо бигӯяд, ки барои шумо чӣ дуруст аст. Бо вуҷуди ин, дар ин ҷо баъзе чизҳоро бояд ба назар гирифт.
Аввалан, шумо нагуфтаед, ки оё ҳамсари шумо ба бемории шахсияти сарҳадӣ ташхис шудааст ё не. Шояд шароитҳои гуногуне вуҷуд дошта бошанд, ки нишонаҳои шуморо тавсиф мекунанд ва вай бояд барои дақиқ муайян кардани он чӣ рӯй дода истодааст, арзёбии ҳамаҷониба гирад.
Чизи дигаре, ки бояд дар хотир дошт, ин аст, ки як қисми назарраси одамони гирифтори ихтилоли шахсияти сарҳадӣ ба табобат ҷавоб медиҳанд. Аз ин рӯ, пеш аз он ки дар бораи талоқ фикр кунед, шояд бифаҳмед, ки оё зани шумо омода аст ва метавонад дар табобати табобати BPD иштирок кунад, ки нишонаҳои ӯро коҳиш диҳад.
Ҳамеша бадтаринро фикр накунед
Ҳатто агар ба зани шумо бемории шахсияти сарҳадӣ ташхис карда шуда бошад ва издивоҷи шумо ба таври возеҳ мушкилот дошта бошад, шумо набояд фикр кунед, ки вазъият ин қадар мушкил хоҳад буд.
Қобили зикр аст, ки ҳатто бидуни табобат, пешгӯии шахси гирифтори BPD метавонад хеле муфид бошад. Бисёр одамоне, ки ба бемории шахсияти сарҳадӣ ташхис карда мешаванд, дар тӯли якчанд сол ба меъёрҳои ин беморӣ ҷавобгӯ нестанд.
Ҳамин тавр, агар зани шумо шарт дошта бошад, ин ҳатман ҳукми абад нест. Терапия метавонад ба беҳтар шудани саломатии ӯ мусоидат кунад ё худ аз худ беҳтар шавад.
Ниҳоят, одамоне, ки ихтилоли шахсияти сарҳадӣ доранд, аксар вақт ҳангоми бӯҳрон шудани муносибатҳояшон нишонаҳои шадидтар доранд. Кор барои бунёди муносибатҳои устувор метавонад ба ҳамсари шумо кӯмак кунад, ки суботи эмотсионалии баландтарро эҳсос кунад.
Албатта, шумо бояд фикр кунед, ки оё шумо ин корро кардан мехоҳед ё не. Танҳо шумо метавонед ин қарорро қабул кунед, аммо шумо метавонед инро бо кӯмаки терапевти худ баррасӣ кунед, агар имконпазир бошад.
Талоқ аз BPD (ихтилоли шахсияти сарҳадӣ)
Чӣ тавр шумо ба судя исбот мекунед, ки шахси дар пеши шумо, ки ин қадар оқил ва равшан ба назар мерасад, ҳангоми тарк кардани бинои суд то ҳадде хашмгин мешавад?
Одамони гирифтори BPD одамоне мебошанд, ки хусусиятҳои асосии онҳо ноустувории эҳсосотӣ, ноустуворӣ дар симои худ, дар муносибатҳои байнишахсӣ ва бо импульсивии аҷиб ва намоён, ба ғайр аз бисёр нишонаҳои дигар ва фарқиятҳои назарраси инфиродӣ мебошанд. (эҳсосоти музмини холӣ, зуд -зуд тағирёбии рӯҳия ва дар муддати кӯтоҳ, хашми номутаносиб, рафтори импульсивӣ: машрубот, маводи мухаддир, хӯрдани нӯшокӣ, харид, рондани беэҳтиётӣ, фоҳишагӣ ва ғ.) , худсӯзӣ, кӯшиши худсохт, муносибатҳои пурошӯби байнишахсӣ ва ғайра.
Онҳо одамоне ҳастанд, ки дар дохил азобҳои зиёд мекашанд ва ба шиддат вокуниш нишон медиҳанд (онҳо дуҷонибаанд: ҳама ё ҳеҷ чиз, сиёҳ ё сафед, ҳамеша ё ҳеҷ гоҳ.), Рафторҳоро барои рафъи тарси ботинӣ тавассути воситаҳои зарар ба худ ва дигарон истифода мебаранд.
Онҳо сахт азоб мекашанд: ҳамсарон, занҳо, хоҳару бародарон ва волидайн, ва онҳо метавонанд аз ихтилоли назарраси равонӣ азият кашанд (изтироб, депрессия ва ғ.) .
Дар ҳолатҳое, ки шахси зарардида намехоҳад барномаи дахолати психотерапевтӣ ва психофармакологиро аз ҷониби хадамоти солимии равонӣ гузаронад ва вақте ки ҳаёти дигарон дар хатар аст, чораҳои андешидашаванда ҳамеша барои ҳифзи охирин хоҳад буд.
Бояд чораҳои ҳатмӣ андешида шаванд, то ин беморон ба табобати психотерапевтӣ гузаронида шаванд, зеро бисёре аз онҳо ин заруратро медонанд, аммо метарсанд, ки онҳо беҳтар шуда наметавонанд.
Маслиҳатҳо
Маслиҳат 1: Агар шумо қарор додед, ки талоқ гиред, онро қатъиян ва зуд иҷро кунед. Ҳеҷ гоҳ заъфро нишон надиҳед, зеро он ҳама коре мекунад, то шуморо ҳатто бо кӯшиши худкушӣ баргардонад. Оё шумо метавонед аз манипулясияи вай канорагирӣ кунед?
Маслиҳат 2: Агар шумо зебо бошед, эҳтиёт шавед. Вақте ки онҳо ба ҳамла омодагӣ мегиранд, TLP ҳамеша гуворо аст. Эҳтиёт бошед, агар онҳо хуб бошанд, зеро шумо худро дар ҳолати заифӣ мебинед ва онҳо шуморо мезананд. Ба талоқи худ диққат диҳед ва ба ҳиллаҳо ё шантажи эмотсионалии онҳо афтода нашавед, ки онҳо бешубҳа истифода хоҳанд бурд.
Маслиҳат 3: Барои муҳофизат кардани кӯдаконатон аз шустани майна омода бошед. Вақте ки фарзанди шумо ба назди шумо бармегардад, шумо бояд гӯш кунед, ки фарзандони шумо ҳама чизҳои даҳшатангези TLP -и собиқи шуморо дар бораи шумо мегӯянд. Шумо бояд то ҳадди имкон табиӣ рафтор кунед ва ҳеҷ гоҳ бо фарзандони худ дар бораи шарики собиқи худ ҳарф назанед, балки ба онҳо фаҳмонед, ки агар шумо ҳангоми ташрифи фарзанди шумо бо шарики собиқатон бӯҳроне дошта бошед, чӣ мешавад.
Маслиҳат 4: Адвокатеро киро кунед, ки метавонад пул диҳад ва шуморо шадидан дифоъ кунад, зеро TLPҳо дурӯғгӯён, манипуляторҳои патологӣ ҳастанд ва эҳтимолан шуморо ба хашм оварда, сипас бардурӯғ ба шумо хабар медиҳанд ва бо истифода аз судҳо шуморо ба поён меоранд. Онҳо одатан дилсӯзанд ва дарҳол дастгир мешаванд. Онҳо ба дурӯғҳои худ гирифтор мешаванд. Кӯшиш кунед, ки ҳамеша ба ҷои занги телефон ва бюро барои тамос бо кӯдакон тавассути почтаи электронӣ муошират кунед, то ин ки он дар шакли хаттӣ бошад, агар ба шумо лозим ояд, ки онро як рӯз дар муҳофизати худ истифода баред.
Маслиҳат 5: Қоидаҳо ва қоидаҳоро муқаррар кунед. Қоидаҳо ва сохтор ба криптонит барои TLP монанданд. Қоидаҳоро риоя кунед ва ҳеҷ гоҳ онҳоро вайрон накунед, вагарна шумо баҳонаи комил барои гузориш додан доред. Ба фарзандатон нишон диҳед, ки TLP бо амалҳои худ эътимод надорад. Барои фарзанди худ санг бошед ва дар хотир доред, ки онҳо вазифадоранд, ки TLP -ро дар ҳаёти худ то абад дошта бошанд.
Манбаъҳо:
- Борновалова, М., Гратц, К.Л., Делани-Брумси, А., Полсон, А., ва Лежуз, C. W. (2006, июн). Омилҳои хавфи ҳароратӣ ва экологӣ барои ихтилоли шахсияти сарҳадӣ дар байни истеъмолкунандагони моддаҳои дохили шаҳр дар табобати манзил. Маҷаллаи ихтилоли шахсият , бист (3), 218-231
guilfordjournals.com/doi/abs/10.1521/pedi.2006.20.3.218 - Coolidge, F. L., Thede, L. L., & Jang, K. L. (2001, феврал). Мероси бемориҳои шахсият дар кӯдакӣ: Тафтиши пешакӣ. Маҷаллаи ихтилоли шахсият , понздаҳ (1), 33-40
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11236813 - Бемории шахсияти сарҳадӣ. (2017).
nami.org/Learn-More/Mental-Health-Conditions/Borderline-Personality-Disorder - Бемории шахсияти сарҳадӣ. (2017).
nimh.nih.gov/health/topics/borderline-personality-disorder/index.shtml - Бемории шахсияти сарҳадӣ: Чаро муносибатҳо муборизаанд ва чӣ гуна бояд кумак кард. (2018).
health.clevelandclinic.org/borderline-personality-disorder-why-relationships-are-a-stuggle-and-how-to-get-help/ - Фоссати А ва дигарон. Беҳтар кардани фаъолияти оила барои беҳтар кардани самаранокии ихтилоли шахсияти сарҳадӣ (умедворем): Имконияти рад накардан. (2018). DOI:
10.1159 / 000486603
Мундариҷа