Ҷавонони пӯст ҷавоншавии пӯстро тақвият доданд. Дар пиршавии пӯст на танҳо синну сол, балки таъсири муҳити зист, аз қабили ифлосшавии ҳаво, бактерияҳо ё радиатсияи ултрабунафш таъсир мерасонад. Дар ин ҷо бифаҳмед, ки чӣ тавр пӯсти шумо муддати дароз ҳамвор ва ҷавон хоҳад монд ва чӣ гуна нигоҳубини барвақтии пиршавӣ метавонад ба шумо дар ин кор кумак кунад.
Бар зидди пиршавӣ: пешгирӣ аз нигоҳубини баъдӣ беҳтар аст
Мубориза бар зидди пиршавӣ на танҳо вақте пайдо мешавад, ки нишонаҳои аввали пиршавӣ пайдо мешаванд. Баръакс, дар ҳама синну сол муҳим аст, ки пӯстро дуруст нигоҳубин кунем ва солим зиндагӣ кунем. Зеро гарчанде ки аломатҳои пиршавӣ ҳанӯз ба назар намерасанд, тағирот дар зери пӯст аллакай ба амал омада метавонад. Сохторҳои ҳуҷайра метавонанд тағир ёбанд ва пасандозҳои маводи моеъ оҳиста истифода шаванд - ҳамаи ин танҳо дертар ҳамчун пиршавӣ дарк карда мешавад.
Барои муддати дароз ҷавонӣ нигоҳ доштани пӯст чӣ лозим аст?
Ранг инчунин оинаест барои тарзи зиндагие, ки шумо парвариш мекунед. Гарчанде ки ин дуруст аст, ки омилҳои беруна, ба мисли рентгенҳои ултрафиолет, ба пӯст таъсир мерасонанд, шумо низ метавонед ба намуди пӯстатон таъсир расонед. Барои пешгирии доғҳо, хатҳо ва узвҳо, шумо бояд ба чизҳои зерин диққат диҳед:
1. Дар ҳавои тоза машқ кунед
Машқи мунтазам дар ҳавои тоза метаболизмро суръат мебахшад ва тамоми баданро бо оксиген таъмин мекунад. Ин дар намуди пӯсти шумо низ намоён аст.
2. Хоби кофӣ
БА хоб рафтан реҷаи ҳафт то ҳашт соат барои беҳбудӣ хеле муҳим аст. Дар давоми шаб дар бадан равандҳои муҳими барқароршавӣ ба амал меоянд. Ҳуҷайраҳо нав мешаванд, ки ин албатта ба ҳуҷайраҳои пӯст таъсир мерасонад.
3. Пешгирӣ аз стресс
Онҳое, ки камтар фишор доранд, на танҳо худро мутавозинтар эҳсос мекунанд, балки бо узвҳо ва олудаҳо камтар кор доранд. Азбаски стресс аксар вақт дар руй мушоҳида мешавад, шумо бояд кӯшиш кунед, ки аз ҳама омилҳо канорагирӣ кунед. Танаффусҳои мунтазами истироҳат, йога ва рӯзҳои саломатӣ метавонанд таъсири оромкунанда дошта бошанд.
4. Ғизои солим
Тарзи хӯрокхӯрӣ аксар вақт дар ранги пӯсти шумо инъикос меёбад. Ҷисм ба ғизоҳо ва равғанҳои солим ниёз дорад, то тавонанд ҳамаи равандҳои муҳими метаболизмро иҷро кунанд. Аз ин рӯ, ҳар рӯз ӯро бо мева ва сабзавоти тару тоза таъмин кунед ва ба маҳсулоти ғалладона ва нӯшокиҳои ширин такя кунед.
5. Тоза кардани чуқурии чашмҳо
Барои пешгирии пиршавии пӯст, шумо бояд ҳар рӯз пӯсти худро бодиққат тоза кунед. Ин ба компонентҳои фаъол имкон медиҳад, ки бар зидди пиршавии пӯст беҳтар кор кунанд ва ба қабатҳои амиқи пӯст ворид шаванд. Бегоҳӣ шумо бояд ороиш ва лойро аз пӯсти худ тоза кунед. Дар акси ҳол, чашмҳо метавонанд дар як шабонарӯз баста шаванд ва доғҳо ва нишонаҳои пиршавӣ афзалият пайдо кунанд.
6. Нигоҳубини рӯй ба намуди пӯстатон мувофиқ аст
Илова ба рӯи ҳаррӯза тоза кардан, чеҳраи хуб ки инчунин барои пӯсти дарозмуддат, зебо ва ҳамвор муҳим аст.
Тафовут дар байни нигоҳубини зидди пиршавӣ ва ғамхории зидди доғҳо
Имрӯз байни нигоҳубини зидди пиршавӣ ва зидди доғҳо фарқияти возеҳе вуҷуд дорад. Мубориза бар зидди пиршавӣ ҳама аз андешидани чораҳои эҳтиётӣ иборат аст. Нигоҳубини зидди узвҳо бар зидди узвҳои мавҷуда кор мекунад ва онҳоро бо ёрии компонентҳо ба монанди ретинол ё кислотаи гиалуронӣ сабук мекунад. Азбаски тақсимшавии коллаген дар пӯст аз синни 25 оғоз мешавад, пиршавии пӯст равандест, ки оҳиста, вале устувор инкишоф меёбад. Бо маҳсулоти мақсадноки зидди пиршавӣ шумо метавонед ба ин рушд дар вақти дилхоҳ муқобилат кунед-ё пеш аз он ки нишонаҳои аввали пиршавӣ намоён шаванд ё ҳатто вақте ки пӯсти шумо аллакай ба доғҳо ва хатҳо моил аст.
Нигоҳубини зидди пиршавӣ барои ҳар як намуди пӯст
Бо мурури замон, маводи моеъии худи пӯст кам мешавад ва пӯст метавонад танг шавад ва ба хушкӣ дучор шавад. Аз ин сабаб, нигоҳубини зидди пиршавӣ одатан барои пур кардани захираҳои маводи моеъи пӯст хеле бой аст. Ин пӯстро аз дарун тақвият медиҳад ва чандирии бештар ба даст меорад. Намӣ асосест, ки бар зидди пиршавии пӯст таъсири дарозмуддат дорад. Вақте ки сухан дар бораи нигоҳубини зидди пиршавӣ меравад, интихоби намуди дурусти пӯст муҳим аст. Ингредиентҳои гуногун ва миқдори зиёди маводи моеъ на танҳо ба таъсири зидди пиршавӣ ноил мешаванд, балки ниёзҳои дигари пӯстро низ мепӯшонанд. Ҳамин тавр, шумо набояд дар бораи бастани сӯрохиҳои пӯсти пӯст ва ғамхорӣ накардан ба пӯсти хушк хавотир нашавед - барои ҳар як намуди пӯст чизе ҳаст.
Тартиби нигоҳубини зидди пиршавӣ барои ҳар рӯз
Оё мехоҳед бидонед, ки чӣ тавр шумо метавонед бо нигоҳубини дурусти зидди пиршавӣ пиршавии пӯстро пешгирӣ кунед? Сипас ҳангоми интихоби нигоҳубини пӯст шумо бояд ба компонентҳои фаъоли зерин диққат диҳед:
- Кислотаи гиалуронӣ пӯстро пӯст мекунад
Як ҷузъи арзишманд барои пешгирии гум шудани намӣ пӯст кислотаи гиалуронӣ мебошад. Бо мурури синну сол, истеҳсоли кислотаи гиалуронии худи пӯст дар қабатҳои амиқи пӯст кам мешавад. LIFTACTIV Serum Олии Serum 10 Нигоҳубини ҳамаҷонибаи зидди доғҳо ва устуворӣ аз Вичи як нигоҳубини рӯзонаи зидди пиршавӣ аст, ки пӯстро ҳамвор ва чандирии онро афзун мекунад. Доғҳои талаффузшуда пӯшида мешаванд ва пӯст ҷавон ва тару тоза менамояд. - Bifidus бар зидди пиршавии пӯст
Bifidus маҷмӯи бактерияҳои гуногуни пробиотикӣ мебошад. Инҳоро дар таркиби йогурт пайдо кардан мумкин аст ва ба олами наботот таъсири мусбат мерасонад. Аммо бифидус инчунин бар зидди пиршавии пӯст дар нигоҳубини рӯй таъсири бузург дорад. Ин компонент хусусан пӯсти ҳассосро тақвият медиҳад, зеро қабати муҳофизати худи пӯст, ба истилоҳ филми гидролипидӣ, мустаҳкам мешавад ва аз ин рӯ ба таъсироти беруна аз олами беруна камтар ҳассос аст. Ба онҳо пеш аз ҳама хунукӣ, шамоли шадид ва гармӣ дохил мешаванд. Бо вуҷуди ин, ифлосшавӣ ва дигар мушкилоти пӯст низ тадриҷан сабук карда мешаванд. - Антиоксидантҳо бар зидди радикалҳои озод
Антиоксидантҳо унсурҳое мебошанд, ки бар зидди оксидантҳо кор мекунанд ва аз ин рӯ ташаккули радикалҳои озод мебошанд. Ин радикалҳои озод молекулаҳое мебошанд, ки масалан аз радиатсияи ултрабунафш ё стресс ба вуҷуд омада, ба сохтори пӯст таъсири манфӣ мерасонанд. Дар натиҷа, он қувваташро гум мекунад ва майл ба доғи зудтар дорад. Антиоксидантҳо пӯстро ба таъсироти беруна ё дохилӣ тобовартар мекунанд. Дар натиҷа, пӯст аз нишонаҳои қавии пиршавӣ наҷот меёбад. Формулаи LIFTATIV Antioxidative Freshness Cure дорои компонентҳои махсуси зидди пиршавӣ мебошад, ки нишонаҳои пиршавиро коҳиш медиҳанд ва ранги тоза мебахшанд. Витамини С ва кислотаи гиалуронӣ ба пӯст таъсири мустаҳкам дошта, ба он дурахши бештар мебахшанд.
- Решаи Baicalin барои чашмони хаста
Решаи байкалини Осиё дар тӯли ҳазорсолаҳо муқовимати азим ба офтоб ва хунукиро ба вуҷуд овардааст ва дар тибби анъанавии Чин нақши муҳим дорад. Аз ин рӯ, он дар нигоҳубини рӯзонаи оҳиста барои муҳофизат аз пиршавии пӯст истифода мешавад. Нигоҳубини ҳаррӯзаи SLOW ÂGE пӯстро аз таъсири беруна муҳофизат мекунад. Дар айни замон, решаи байкалин инчунин миқдори зиёди антиоксидантҳоро дар бар мегирад, ки минтақаи нозуки чашмро тақвият медиҳанд ва намуди сояҳоро дар зери чашм коҳиш медиҳанд.
- Оби гармӣ бар зидди пиршавии пӯст
Хусусияти Vichy, оби гармӣ инчунин барои нигоҳубин бар зидди пиршавии пӯст истифода мешавад. 15 минералҳои дар он мавҷудбуда монеаи пӯсти шуморо мустаҳкам мекунанд ва барқароршавии табиии онро дастгирӣ мекунанд. Дар дарозмуддат, пӯст ба таъсироти мухталифи муҳити зист тобовартар мешавад. Оби гармӣ инчунин тарӣ таъмин мекунад, ки махсусан барои муқовимат ба нишонаҳои пиршавӣ ва узвҳои хушкӣ муҳим аст.
- Муҳофизати ултрабунафш аз доғҳо ва доғҳои пигмент
Радиатсияи ултрабунафш ба пиршавии пӯст таъсири калон мерасонад. Аз ин рӯ, Vichy Slow Age Care дорои ҳам муҳофизат аз рентгенҳои UVA ва ҳам муҳофизат аз рентгенҳои UVB мебошад. Синну соли сусти нигоҳубини рӯзона пӯстро бо маводи моеъ таъмин мекунад ва аз радиатсияи ултрабунафш бо омили муҳофизати офтоб 30 муҳофизат мекунад. Илова бар ин, фарҳангҳои қавии bifidus ва оби маъдании термалӣ монеаи муҳофизатии пӯстро тақвият мебахшанд ва онро ламс мекунад.
Мундариҷа