Медитация ва рушди рӯҳонӣ як зарбаи бинуралӣ чист?

Кӯшиш Кунед, Ки Асбоби Моро Барои Бартараф Кардани Мушкилот Санҷед

Системаи Кориро Интихоб Кунед Барномаи Дурнаморо Интихоб Кунед (Ихтиёрӣ)

Мушкилоти Худро Тавсиф Кунед

Дар транс бо зарбаҳои binaural

Гӯшмонакҳоро ба сарат гузоред, ба таври осуда хобед ва дар давоми чанд лаҳза шумо комилан ором ва зен хоҳед шуд. Ин таъсири зарбаҳои бинурауралӣ хоҳад буд. Ду оҳанг, ки бо чанд герц фарқ мекунанд ва майнаи шуморо ба басомади муайян меорад.

Масалан, басомаде, ки шумо истироҳат мекунед ё дар ҳолати мулоҳиза. Аз замони I-Doser, истифодаи зарбаҳои бинурауралӣ низ дар байни ҷавонон маъмул гаштааст. Beats beats чист ва он чӣ гуна кор мекунад?

Як зарбаи бинуралӣ чист?

Шумо садоҳои Binaural -ро дар гӯшмонакҳо гӯш мекунед. Фарқи байни оҳанги гӯши чап ва рост фарқ мекунад. Ин фарқият хурд аст, аз 1 то 38 Гц. Ин фарқият мағзи шуморо водор мекунад, ки оҳанги сеюми набзкунандаро бишнавад. Масалан: чап дорои оҳанги 150 Гц ва рост 156 Гц мебошад. Он гоҳ шумо оҳанги сеюмро мешунавед, ки набзи 6 Гц ё шаш импулс дар як сония аст.

Таъсир чист?

Худи майнаи шумо мавҷҳои майнаеро ба вуҷуд меорад, ки аз ҷараёни электрикӣ, ки аз фаъолияти мағзи сар ба вуҷуд омадааст, ба вуҷуд меояд. Мавҷҳои майна вобаста ба фаъолият дар басомадҳои гуногун ларзиш медиҳанд.

Мавҷҳои 0 - 4 Гц Делта: вақте ки шумо дар хоби сахт ҳастед.
Мавҷҳои 4-8 Гц Тета: ҳангоми хоби сабук, хоби REM ва хоболудӣ, ё дар ҳолати транс ё гипноз.
Мавҷҳои 8-14 Гц Алфа: дар ҳолати ором, ҳангоми тасаввур кардан ва хаёл кардан.
Мавҷҳои бета 14 - 38 Гц: бо тамаркуз, диққат, фаъол будан. Вақте ки шумо фишор доред, мағзи шумо асосан мавҷҳои бета истеҳсол мекунад. Дар тавозуни хуб, мавҷҳои майна диққати равониро таъмин мекунанд.

Бо гӯш кардани зарбаҳои бинурауралӣ шумо метавонед мағзро ҳавасманд кунед, ки мавҷҳои майнаи ҳамон басомадро ба вуҷуд оранд. Ҳангоми истифодаи мавҷҳои альфа, тета ё дельта шумо метавонед зудтар истироҳат кунед, ба ҳолати мулоҳиза ворид шавед ё беҳтар хоб кунед.

Чӣ тавр шумо зарбаҳои binaural -ро истифода мебаред?

Барои шунидани оҳанги ларзон, истифодаи гӯшмонакҳо муҳим аст. Илова бар ин, муҳим аст, ки шумо дар ҷои осуда хобед ё нишинед ва ба шумо халал нарасонед. Бо ин роҳ, шумо ба худ имконият медиҳед, ки ба ҳолати дилхоҳи рӯҳӣ ворид шавед. Барои таъсир расонидан ба шумо лозим нест, ки ҳаҷми баландро истифода баред. Ҳаҷми мулоим ва гуворо хуб аст. Аксари зарбаҳои бинурауралӣ аз 20 то 40 дақиқа доранд, аммо шумо инчунин метавонед мӯҳлати дарозтар пайдо кунед. Шумо ҳатто метавонед сурудҳои хобро дар YouTube пайдо кунед. Инҳо аксар вақт аз ҳашт то нӯҳ соат давом мекунанд.

Оё он дар ҳақиқат кор мекунад?

Ҳамон қадар таҳқиқоте ҳастанд, ки мегӯянд, ки зарбаҳои бинурауралӣ кор мекунанд, ҳамчун таҳқиқоте, ки баръакс исбот мекунанд. Гап кушиш кардан аст. Барои эҳсос кардани таъсир, ба худ вақт диҳед, ки бо он кор кунед. Бо ин роҳ шумо ба зудӣ хоҳед донист, ки оё ин барои шумост.
Бисёр одамон бояд дар аввал ба оҳанг ё эффекти пульсатсионӣ одат кунанд. Баъзе сурудҳо оҳангҳои баланд ё хеле пастро истифода мебаранд, ки аксар вақт бо шунавоӣ ва таҷрибаи шумо коре мекунанд. Шумо метавонед идома диҳед, то даме ки шумо дигар дарди сар надошта бошед ё дигар таҷрибаи ногувор надошта бошед.

Ман doser ва Hemi -ро ҳамоҳанг мекунам

Ду номи маъруф дар соҳаи зарбаҳои бинурауралӣ I-doser ва Hemi-sync мебошанд. Hemi-sync аксар вақт мулоҳизаҳои ҳидоятшавандаро истифода мебарад, то шуморо ба кайфият ё ҳолати рӯҳии дилхоҳ роҳнамоӣ кунад, аммо инчунин версияҳои инструменталӣ ва мусиқӣ, аз ҷумла таппиши бинуралӣ дорад. Hemi-sync бо мавзӯъҳои гуногун кор мекунад, ба монанди мулоҳиза, аз таҷрибаи бадан, орзуи равшан, беҳтар кардани хотира ва тамаркуз, ҷавоншавӣ ва ғайра.
I-doser як варианти каме хип аст ва инчунин ба ҷавонон нигаронида шудааст. Ин як барномаи мусиқӣ аст, ки шумо зарбҳоро барои эффекти дилхоҳ интихоб мекунед. I-doser бо рӯйхати эффектҳои хеле васеъ меояд. Ин инчунин таъсиреро дар бар мегирад, ки доруҳои гуногун метавонанд ба монанди марихуана ва афюн дошта бошанд.